Schouderbladoefeningen zijn belangrijk voor de behandeling van schouderklachten. Problemen in de schouder kunnen pijn geven in de bovenarm, schouder en achterzijde van de schouder. Maar de pijn zit meestal in…

Tennissers hebben vaak te maken met pijn in de schouder. Soms gaat het gewoon om spierpijn na een zware wedstrijd. Na een nachtje slapen is het weer beter. Maar wat…

Bij een gebroken schouder zijn er verschillende operaties mogelijk. Ook wordt er tegenwoordig steeds vaker juist niet geopereerd. Maar wat is nu het beste? Helaas is deze vraag niet heel…

Het bankdrukken is de meest uitgevoerde krachtoefening in de sportschool. Met bankdrukken of ook wel benchpress genoemd, train je voornamelijk de borstspieren. Het is meteen ook een beruchte oefening voor…

Schouderpijn en schouderklachten komen veel voor. Niet alleen sporters hebben hier last van. De schouder is een complex gewricht, waardoor klachten vaak lang duren. De schouder bestaat uit verschillende botten…

De schouder is het gewricht met de meeste beweeglijkheid. Hierdoor is een goede balans tussen mobiliteit en stabiliteit belangrijk. De schouder is daarom een erg complex gewricht. Hierdoor is er…

Pijn in de schouder komt veel voor. Bij een fysiotherapeut krijg je vaak oefeningen mee om de schouder sterker te maken. Er zijn veel oefeningen en heel veel variaties. Een…

Bij pijn aan de schouder wordt regelmatig een spuit (injectie) geadviseerd. Veel mensen kennen een periode van pijn in de schouder of de bovenarm. De pijn in de bovenarm komt…