Het bankdrukken is de meest uitgevoerde krachtoefening in de sportschool. Met bankdrukken of ook wel benchpress genoemd, train je voornamelijk de borstspieren. Het is meteen ook een beruchte oefening voor…

Schouderpijn en schouderklachten komen veel voor. Niet alleen sporters hebben hier last van. De schouder is een complex gewricht, waardoor klachten vaak lang duren. De schouder bestaat uit verschillende botten…

De schouder is het gewricht met de meeste beweeglijkheid. Hierdoor is een goede balans tussen mobiliteit en stabiliteit belangrijk. De schouder is daarom een erg complex gewricht. Hierdoor is er…

Pijn in de schouder komt veel voor. Bij een fysiotherapeut krijg je vaak oefeningen mee om de schouder sterker te maken. Er zijn veel oefeningen en heel veel variaties. Een…

Bij pijn aan de schouder wordt regelmatig een spuit (injectie) geadviseerd. Veel mensen kennen een periode van pijn in de schouder of de bovenarm. De pijn in de bovenarm komt…

Ineens heb je pijn aan je nek en schouder als je ’s ochtends wakker wordt. ‘s Nachts is er nog niets aan de hand. Maar ’s ochtends gaat je wekker,…

Pijn in de schouder tijdens computerwerk komt veel voor. Lang in dezelfde houding zitten is hierbij de grootste boosdoener. De pijn in de schouder kan ook in de bovenarm en…

Wat is Scapulaire dyskinesie? Scapulaire dyskinesie betekent een onjuiste positie of beweging (dyskinesie) van het schouderblad (scapula). Daardoor ontstaat er een verminderd evenwicht tussen de schouder en het schouderblad. Hierdoor…

Schouderklachten zijn veelvoorkomend. 67% van de mensen ervaart eenmaal in hun leven last van klachten in de schouderregio. Hierbij komt nog het feit dat klachten aan de schouder meestal langdurig…

Heb je de diagnose ‘SLAP lasie’ ontvangen van je fysiotherapeut of dokter? Dan is waarschijnlijk niet direct duidelijk wat daarmee bedoeld wordt. Om patiënten met een SLAP laesie meer informatie…